Nutri Focused
Male zdrave navike koje će vam pomoći da očuvate ili poboljšate Vaše zdravlje. Hrana kao eliksir dugovječnosti i zdravlja. U ovoj riznici zdravih recepata sigurno ćete naći nešto što odgovara Vašem stilu života i prija Vašim okusnim pupoljcima. Uz neizostavan ukus do zdravog načina života i vitke figure.
Mnogi od nas vole začinjeniju hranu i sa smjelošću pristupamo različitim svjetskim kuhinjama. Po meni su meksička i indijska kuhinja pravi izbor. U ovom receptu donosim malo drugačiji način pripreme jednog meksičkog jela. Enčilade na subotnjem stolu. Tortilje od brašna punog zrna u kombinaciji sa …
U mojoj kuhinji nalaze se pod nazivom “zabavna hrana”. Doslovno se sa njima možete igrati, a k tomu su još zdrave i ukusne. Bilo da pripremate slatka ili slana jela, pečete ih , namačete, pripremate preukusnu zlatnu granolu. Bilo da ih konzumirate za doručak ili …
Pekmez. Kao lijek, ili slatkiš. Svejedno. Nastaje ukuhavanjem jabukovog soka. Može se pripremati od slatkih ili kiselih jabuka. Onaj koji je dobiven od kiselih jabuka pogoduje i osobama koje pate od dijabetesa. Prije nego pređem na slastice koje se mogu pripremiti uz ovaj lijek evo …
Već opsjednuta ovom jesenjom ljepoticom moje omiljene boje njene sam blagodati već pomenula. Obzirom da se o njenim vrijednostima ima jos mnogo toga reći ipak ću se ovdje zaustaviti. U kombinaciji sa drugim namirnicama i njene hranjive vrijednosti ce poprimati druge dimenzije.
Paprika je jedna od najpoznatijih povrćki na našem podneblju. Sezona berbe im je jako kratka, pa bi trebali uživati u njima tokom cijele sezone. Takođe ih možete konzervirati i pripremati na razne načine. Peći ajvar, naš najpopularniji namaz za po hljebu. Jedan od najboljih načina …
Do skorijeg vremena nismo se susretali sa Hokaido tikvom, koja vodi porijeklo iz Japana, o njoj se zaista ima mnogo sta za reći. Izvrsno se uklapa u slatka i slana jela, smoothie. Takođe može posluziti kao obogacujuci prilog nekom glavnom jelu, te se od nje …
Poznata kao kraljica voća, kako jesenskih tako i zimskih dana. Pruža mnogo blagodati ljudskom organizmu. Sadrži najveći procenat vode, šećera, zatim vitamine A, B i C. Pored navedenih vitamina konzumiranjem kraljice voća u organizam će te unijeti i velike količine pektina koji pozitivno utiče na …
