Ledene voćne kocke

Samo nekolicina običnih smrtnika se ne veseli nekom “slatkom grijehu” nakon obilnog ručka. Ali šta ako bi u sastavu deserta imali zdrave, našem organizmu visokovrijedne sastojke. To je itekako moguće. Zasladiti se niskokakoričnom proteinskom, zdravom slasticom. U nastavku recept koji će donijeti osvježenje u nastupajuće, tople ljetne dane.

Amira Galic

Ledene voćne kocke

Ledene voćne kocke. Zdrav, osvježavajući desert u kome ćete uživati bez grijeha.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 5 minutes mins

Cook Time 30 minutes mins

Total Time 35 minutes mins

Servings: 6

Course: Dessert

Calories: 133

Ingredients Method Notes

Ingredients

  

• 1 puding ( vanilija )
• 2 jaja
• 90 g whey proteina ( vanilija )
• 2 kašike meda
• 100 g šumskog voća ( može i smrznuto )
• 300 ml mlijeka ( u receptu sam koristila bademovo )

Method

 

1. Jaja, puding i mlijeko dobro umutiti.
2. U umućenu smjesu dodati med i whey protein.
3. Kalup premazati sa malo kokosovog ulja ili nekog ulja po izboru.
4. Smjesu istresti u kalup za pečenje te preko smjese rasporediti šumsko voće.
5. Peći na 200°C oko 30 minuta.
6. Povremeno probosti čačkalicom. Ukoliko je suha kolač je gotov.
7. Servirati hladan.

Notes

Kolač možete napraviti i bez whey proteina. Samo dodajte jos dvije kašike puding praška.